„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert"
- Thich Nhat Hanh -
Lust auf selbständige Entspannung?
Selbsthypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, die Entspannung aus der Hypnosetherapie selbständig herbeizuführen, um immer gerade dann den Fokus nach innen zu richten, wenn es für Dich passt.
Im Zustand der Selbsthypnose ist es ganz einfach, körperlich und geistig runterzufahren und uns von den Strapazen des Alltags zu erholen. Nach Vermittlung der nötigen Grundlagen erreichst Du diesen Zustand immer schneller, bis du in der Lage bist, ihn auf Knopfdruck innert weniger Sekunden herbeizuführen.
Wenn Du dich in der gewünschten Trance befindest, kannst Du Dein Unterbewusstsein mit beliebigen Suggestionen füttern und damit Dein Leben Schritt für Schritt selbständig beeinflussen.
Gerne bringe ich Dir auf Wunsch die Selbsthypnose bei. Im Preis enthalten sind zwei Audiodateien à je 20 Minuten, mit welchen Du zu Hause selbständig weiterüben kannst.
Tipp: Bei weitgreifenden Problemen empfiehlt sich zunächst eine geführte Hypnosesitzung bei einem Hypnosetherapeuten, da Du dich dann ganz auf Dich und Deine Empfindungen konzentrieren kannst. Natürlich kannst Du im Anschluss selbständig mittels Selbsthypnose weiter an der Thematik arbeiten.